獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮創意文化園區 (0.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
打從懷孕開始，父母都會努力做好各項準備，迎接寶寶來到家庭，並期待寶寶出生後，除了能健康長大外，也盼望能聰明、反應快、及夠敏銳。有想法的父母總是會多做功課，瞭解促進寶寶腦部發育的重要營養素。如何找到正確且有效的營養，讓寶寶在大腦發育的過程獲得均?、足夠的營養，相信是父母需要好好思考的課題。
育馨婦產科王瑞生院長，以專業角度建議父母，孩子從出生到6歲都是營養獲得的關鍵期。針對孩子腦部發育、強化視力、抗過敏、增加免疫力等方面，從孕期到3歲前更是關鍵，父母不能輕忽，無論從日常飲食或使用營養品，都需充足攝取如DHA、葉黃素、膽素等與腦部發展息息相關的營養素，幫孩子的發育奠基。
其實很多父母都聽過DHA，卻沒有真正認識與了解DHA的功用，而錯過了幫助寶寶補充的時機。其實DHA除了是胎兒和兒童大腦發育的一種必需營養素，可以促進神經網路形成，使神經傳遞物質的釋放和傳遞資訊的速度加快之外，對視網膜感光細胞的光刺激傳導，扮演重要角色，它可以幫助寶寶大腦發展的形成，並有助提升寶寶視敏度的發展。
一般來說懷孕的媽媽從進入第二孕期開始，便可以開始補充DHA。王瑞生院長表示，從這個時期開始適當攝取DHA，不僅能幫助媽媽自己獲得充足的營養，也可以透過胎盤傳送給寶寶，如同幫寶寶大腦打底，有助日後的成長。
DHA的攝取，可從增加食用深海魚類與薻類食品為主。王瑞生院長說，就傳統的觀念來說，鼓勵孕婦多吃魚是普遍認同的想法，魚類含有DHA，特別是深海魚類的DHA更超過一般魚類。但深海魚中存在著重金屬殘留的風險，且部分媽媽在孕期時對魚腥味會產生反胃，因此也建議懷孕婦女可以考慮選用藻油萃取的DHA食品做為替代。
寶寶出生後媽媽仍應該要持續關注寶寶的DHA攝取量，因為這段時間寶寶大腦仍在持續快速發育，隨著大腦重量逐漸增加，大腦對DHA的需求量也會增加。然而DHA無法透過人體大量的合成，而嬰兒獲取DHA最好的來源就是母乳，因此建議母乳媽媽需要額外攝取DHA。
王瑞生院長特別強調，研究數據顯示，媽媽多吃魚類、海鮮或補充DHA，其母乳的DHA含量也會增多，日本因飲食文化中較多魚類與海鮮，因此日本女姓母乳的DHA含量高達百分之22，澳洲是百分之10，美國是百分之7。顯見，媽媽在餵哺母乳期間，攝取越多的魚類、海鮮或DHA，便可透過母乳提供給寶寶。
▲王瑞生院長表示，從懷孕期開始，父母就必須重視給孩子的營養補充，除了維持基本健康所需的營養外，適量的DHA攝取也是幫助孩子大腦發展相當重要的一環。（圖／王瑞生醫師提供）
孕期營養千百種，除了大多數媽媽都知道要補充的葉酸及綜合維他命外，DHA的攝取也是相當關鍵。王瑞生院長表示，從懷孕期開始，父母就必須重視給孩子的營養補充，除了維持基本健康所需的營養外，適量的DHA攝取也是幫助孩子大腦發展相當重要的一環。從小奠定好基礎，孩子才能更健康與聰明的成長。
（中央社記者劉建邦台北10日電）台北市長柯文哲今天說，11日將舉辦「西城嘉年華大遊行」，屆時中華路會全部封路，鼓勵民眾搭車到現場，但對遊行花車特色，仍「忐忑不安」，因為還有很多花車正在趕工。
台北市長柯文哲上午出席「2017台北燈節-西城嘉年華大遊行花車公布記者會」，會後受訪，媒體詢問，關於11日大遊行的交通管制及遊行花車特色。
柯文哲說，嘉年華大遊行的交通管制是中華路全部封路，鼓勵民眾可搭車到現場，但對遊行花車特色，卻是「忐忑不安」，因為還有很多花車還在趕工。
至於北市府決定調整31處公有市場租金，且分4年調整的看法。
柯文哲說，市場租金已16年沒漲，過去則發生4次因過去市長以「專簽」凍漲，以前留下的問題，會想辦法解決，用緩漲方式處理。
柯文哲表示，以前不解決，累積到最後就變大問題，「反正這也是抱怨，上任後才發現水費已經22年沒漲，捷運則是20年，公車18年，市場租金則是16年」，雖然相關費用累積10多年都沒漲價，但不會一次調漲，會建立「緩漲機制」，要花比較長的時間解決過去問題。
媒體報導，台北市副市長林欽榮9日出席國際智慧城市論壇時表示，北市2月將啟動「U Car」電動汽車共享出租系統。
柯文哲表示，這要花時間研究，相關政策像是智慧停車場、共享停車場、U Car和電動車，需要整合後才會一起推出，很多東西還在準備，時間到了會對外公布。1060210
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