獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 鼎隆國際商旅 - 台中
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 30 間禁煙客房
- 餐廳
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議空間
- 多語服務人員
- 禮賓服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於西屯區
- 國立自然科學博物館 (3.2 公里)
- 豐樂雕塑公園 (4.8 公里)
- 秋紅谷生態公園 (0.3 公里)
- 新光三越百貨 (0.5 公里)
- Tiger City 購物中心 (0.6 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
可愛的紅松鼠在英國非常珍貴而稀有，一位英國男子Gary Gallagher最近在自家花園發現紅松鼠的蹤影，了解到紅松鼠快瀕臨絕種，他在花園內建了松鼠箱，並提供牠們食物，也觀察有無灰松鼠的入侵，因為英國境內2百萬至4百萬隻體型較大的灰松鼠，是與紅松鼠搶食的最大敵人。
Gary Gallagher說到，一年前當他搬到新家住了幾個月後，發現樹上有聲響，抬頭一看發現是紅松鼠，放了一些堅果、瓜子後就引來了五隻紅松鼠，為保護紅松鼠，他搭建松鼠箱，供給牠們食物，而後也加入RSNE（英國北部紅松鼠保護組織），展開保護計畫。
RSNE（英國北部紅松鼠保護組織）是負責保護英國本土紅松鼠的機構，努力保護紅松鼠，終於在140年來首次獲得成效，數量稱至1萬至1.5萬隻，不過他們也指出，和英國2百萬至4百萬隻的灰松鼠相比之下，還有一段很大的差距，RSNE負責人也指出，灰松鼠與紅松鼠絕對不能同住在一起，否則紅松鼠將很快消失，很難過的是，除了射殺灰松鼠外，他們沒有其他辦法來防止紅松鼠在英國絕種，未來還有重重問題考驗他們，如何更積極保護這些可愛的紅松鼠。
▲紅松鼠：那邊好像有東西吃喔！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：好吃、好吃！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：什麼，獨享好料，門都沒有！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：我也要來吃大餐囉！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：不錯、不錯！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
▲紅松鼠：直接在這住下來，好像比較快齁！（圖／取自每日郵報）（設計對白）
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（中央社記者楊思瑞台南13日電）醫師會建議糖尿友平日維持適度運動，但在氣溫較低的冬天運動，仍有些小地方要注意。醫師指出，可記住8大原則，協助在冬天平穩控制血糖。
奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科主治醫師葉峻榳表示，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制。但在較冷的天氣運動時，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水分」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則。
葉峻榳表示，在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱，建議可以「洋蔥式穿法」為主。另外，低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要；可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。
他說，運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。而氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升；根據不同的運動類型，要補充適量碳水化合物。
葉峻榳指出，運動時有親友陪伴，除了強化運預訂景點旅館動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手。
他說，過於冰冷、或是空污指數偏高的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，最好可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，會是比較好的選擇。1060213
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